座禅
2023年5月25日 20時50分今日最後の研修として座禅を体験しました。
精神を集中させ、自分自身の心を見つめ直す良い機会となりました。自分から和尚さんに叩かれる生徒も多かったです。
このあと入浴してから就寝します。
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